Pourquoi ce blog ??

Bonjour et bienvenue sur mon blog :

"Les péripéties, trucs et astuces d'une ménagère** en Mode Dukan-Paléo"

Ce blog tout simplement sur l'idée de ma soeur qui m'a glissée une "inception"* en m'écrivant innocemment(?) un jour sur un de mes groupes "secret" sur Facebook : " pourquoi tu ne ferais pas un blog ?"

Ta-dam ! l l'insidieuse inception* avait pris racine dans le terreau fertile de mes pensées, idées... si, si, vous verrez...

C'était un Février 2012, Je m'intéressais déjà au mode alimentaire Paléo, sans gluten ni laitages.. un peu dure pour moi qui adore le Coulommiers lol...

Tout d'abord pourquoi ménagère dans mon titre ?

Parce que j'en suis une, une ménagère paléo** moderne je vais avoir 40 ans en juin 2014, j'ai 2 filles et un mari plein d'amour....

Je travaille principalement à la maison, car je suis Sophrologue et, je veille aussi a l'entretien "du bon vivre" de mon chez moi et j'aime ça ! Ohhh, cela n'a pas toujours été le cas croyez moi, j'ai mon petit caractère de rebelle, mais plus le temps passe, et plus je me surprends à adorer être chez moi et y faire plein de trucs. Mon seul hic est d'être en location dans un appartement, dieu merci, qui a une petite terrasse qui me permet de survivre ...

Ainsi, c'est donc mon quotidien que je partagerais ici. En tout cas certaines parties seulement, bien évidemment...

C'est aussi ici que je mettrais mon aventure sur le mode de vie et de manger "Paléo", ainsi que ce qui se fait de mieux en activités sportives actuellement... Mais d'abord dans un premier temps mon engagement dans le programme Dukan que je débuterais le Mardi 7 janvier 2014.

Ainsi donc l'idée de faire un blog de tout ce dont je parle sur mes recherches de santé optimale (naturelle et bio), tant bien sportive, qu'alimentaire, et morale aussi, faisait son chemin jusqu'à me faire venir sur overblog....

Je partagerais tous cela avec vous, mes préférences, et expérience en matière de médicaments naturelles (souvent les HE, le bio, et l'alimentation)....

Ce que je pratique, utilise, ou abandonne... Ce qui ME convient ou non....

Ce qui marche avec mes enfants, et mon homme (toujours en bon sceptique convaincu que ça va être "dégueulasse" mais efficace à son grand désarroi) ...

Je partagerai mes joies et déboires quant à mon surpoids et ce qu'il m'a appris toutes ces années en matière de fonctionnement du corps, de régimes alimentaires, d'activités physique, et de santé mentale......et! Spirituelle...

En résumer dans ma recherche constante d'une santé globale optimale. Et meilleures expressions de bien-être.....

N'étant pas une professionnelle ni de la santé (quoique si ! j'ai un DU en Prévention Santé Publique) mais c'est si loin des applications naturelle respectant le corps et l'esprit que j'ai du chercher moi-même, et tout (re)découvrir...

Ah ! je suis aussi devenue Sophrologue en mai 2009.

A chaque instant il faudra vous souvenir que mes partages font partis d'une recherche toujours en cours, modifiable ou s'installant comme des habitudes positives sur l'ensemble de ma personne (ou d'autres) en attendant de trouver mieux, toujours dans mon travers de constamment rechercher l'optimal...

Bref ! je ne prétendrais jamais que c'est LA solution ultime la meilleure 'promis, pfftt! Juré craché" !! mais, quand-même, que c'est ce que j'ai trouvé de mieux pour l'instant.... ;-)

Enfin, voilà,

Bienvenue dans un pan de ma vie....

Chaleureusement,

Stéphanie.

*Insertion d'idées = manipulation pure et simple et avérée de croire que l'idée vient de vous, voir le film avec léonardo di caprio pour + d'info sur le concept. :)

PS : N'étant pas experte en grammaire et orthographe, je vous prie de ne pas me tenir rigueur des quelques fautes qui se glisseront ici et la, l'idéal est de prendre contact avec moi pour que je les corrige..... merci :)